Frohe Weihnacht!
Wir wünschen euch allen eine frohes, gesundes und besinnliches Weihnachtsfest!
Wir hoffen, Ihr kommt in den letzten Tagen des Jahres ein wenig zur Ruhe und könnt vom Streß des ganzen Jahres abschalten und die Seele baumeln lassen.
Wir sind die kleinen Geister, und essen gerne Kleister, und wenn sie uns nichts geben dann bleiben wir hier kleben!
Als Hamburger kennt man die Köhlbrandbrücke (fast) nur von Fahren mit dem Auto. Mir wurde erzählt, dass vor einiger Zeit regelmäßig dort Veranstaltungen statt fanden. Zugegeben auch die Cyclassics queren die Brücke, aber seit langem durften auch ein paar Läufer die Aussicht genießen.
Der Hamburger Leichtathletik-Verband feiert sein 100 jähriges bestehen und organisierte daher am Tag der deutschen Einheit einen 12 KM Lauf über die Köhlbrandbrücke.
Natürlich wollte ich mir das nicht ergehen lassen und meldete mich an.
Der Lauf begann mitten auf der Veddel und führte über ein paar Straßen direkt auf die Köhlbrandbrücke. Die erste Steigung zog sich sehr lang, die Aussicht wurde immer besser. Oben auf der Brücke ein imposantes Panorama von Hamburg. Hier hätte ich mich gern mit der Kamera aus getobt….. Aber die Zeit blieb leider nicht!
Der Weg bergab ging wunderbar, unten angekommen ein paar Meter aus trudeln, wenden und wieder hoch. Jetzt auf der Hamburg zugewandten Seite. Ein Traum die Sonne leuchtete die Stadt an, schade, dass das nur so wenig Läufer erleben durften. Aber für mehr ist wirklich kein Platz, bei der kurzen Strecke….
Die Zeit war bei diesem Lauf wirklich egal, fast alle haben Fotos von der Brücke oder von sich gemacht.
Bei Minute 6 könnt Ihr mich bei Köhlbrandbrückenlauf 2011 beobachten….
Nach 1:07:05 Stunden hatte ich das Ziel erreicht…..
Ein paar Tage in Binz! Eine Woche voller Sommer, Sonne, Strand und Regen und Erkältung…..
Den Sommer 2011 erkennt Ihr an ungemütlichen kalten Tagen mit ganz wenigen Graden über Null!
Wobei zwischendurch auch einige nette Tage dabei gewesen sind (Berlin Halbmarathon und HH Marathon).
Fürs Lauftraining eine wirklich Interessante Herausforderung. In diesem Jahr läuft es sich im Neoprenanzug wohl deutlich angenehmer!
Der heutige Tag ist mit Dauerregen Temperaturen um die 11 Grad ein Musterbeispiel des Sommers.
Dennoch wurde heute gelaufen! Und wie! Mit viel Spaß stand mal wieder eine längere Distanz auf dem Trainingsplan. Ganz gemütlich sollten 20 KM (plus ? km) gelaufen werden.
Christian steckt mitten in der Marathonvorbereitung und ich habe mich für ein paar KM angeschlossen. Wir sind dabei die üblichen Runden durch den Tangstedter Forst gelaufen.
Im Wald selbst wenig Regen, guter Schutz gegen den Wind. Den Wald einmal verlassen ging aber die Welt unter. Dennoch oder gerade deswegen hat es eine Menge Spaß bereitet.
Auf dem Bild könnt Ihr die gelaufene Strecke und die Auswertung erkennen.
Die nächsten Einheiten sind bereits geplant!
LG Thorsten
Bei KM 30!
